Отечность лица после массажа – это не редкость, особенно если ты делала его впервые. Паниковать не стоит, обычно это временное явление.
Вот несколько советов, что делать:
Не паникуй и наблюдай:
Большинство отеков спадает самостоятельно в течение нескольких часов или дней. Бывает так, что отек проявляется не сразу после процедуры, а только на следующее утро после перераспределения лимфы в горизонтальном положении, но обычно он также проходит самостоятельно в течение нескольких дней.
Холодные компрессы:
Приложи к отечным участкам лица холодный компресс (лед, завернутый в полотенце) на 10-15 минут несколько раз в день. Холод поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность.
Вертикальное положение: В течение дня старайся находиться в вертикальном положении настолько на сколько это возможно, но избегай тяжёлых физических нагрузок.
Повышенное положение головы:
Попробуй спать с немного приподнятой головой, чтобы помочь жидкости стечь с лица.
Питье воды:
Питье достаточного количества воды поможет вывести лишнюю жидкость из организма.
Избегай соли и алкоголя:
Соленая, острая, копчёная пища задерживает воду в организме, а алкоголь может способствовать обезвоживанию, что может усилить отечность.
Важно:.
Индивидуальные особенности: У каждого человека организм реагирует на массаж по-разному.
Опыт: Чем больше сеансов массажа лица ты проведешь, тем меньше вероятность возникновения отечности.
Следуй рекомендациям специалиста: Если ты делала массаж лица у косметолога, следуй его рекомендациям по уходу за кожей после процедуры.
Если отечность не проходит длительное время или сопровождается покраснением, болью или другими неприятными симптомами, то стоит обратиться к врачу.